Lekki hummus


6 porcji

Składniki:

1 puszka ciecierzycy, odsączonej i opłukanej
sok z 1/2 cytryny
1 ząbek czosnku
1/2 łyżeczki mielonego kuminu
1/2 łyżeczki cayenne
1 łyżka dobrej oliwy z oliwek
sól
świeża kolendra (do posypania)

Przygotowanie:

Wszystkie składniki wrzucić do blendera. Zmiksować na gładką masę. Polać z wierzchu oliwą i posypać posiekaną kolendrą.


Komentarze