Zielone smoothie
2 porcje
Składniki:
50 g liści szpinaku, świeżych
100 g banana, pokrojonego na kawałki
400 g melona miodowego, żółtego, pokrojonego na kawałki
150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
300 g wody niegazowanej
100 g banana, pokrojonego na kawałki
400 g melona miodowego, żółtego, pokrojonego na kawałki
150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
300 g wody niegazowanej
Sposób przygotowania:
Do TM włożyć wszystkie owoce i szpinak, zmiksować 10s/obr.10. Składniki zgarnąć kopystką na dno.
Dodać wodę, zmiksować 1min/obr.10.
Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Dodać wodę, zmiksować 1min/obr.10.
Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Komentarze
Prześlij komentarz